高脂血症

1、饮食应有节制，主食应粗细搭配；副食品以鱼类、瘦肉、豆类、豆制品及各种新鲜蔬菜和水果为主；少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

2、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化可以常吃；饮牛奶宜去除奶油、不加糖；蛋类原则上每日不超过一只，且烹调时避免油炒、油煎。

3、烹调食物用素油，少吃油煎食物；少吃花生，其中含油较多，但可以食用核桃仁、瓜子仁、果仁等。

4、胆固醇、甘油三脂增高者应少食蛋黄、肉类，特别是肥肉、内脏、鸡肉、鸭皮、鱼子等含胆固醇较高的食物。甘油三脂过高者忌糖、甜食并限制总食量。

5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用。

6、积极参加体育锻炼，坚持不懈，有利于脂肪的消耗。

7、定期检查血脂。